20200330 「切り替え」

「切り替え」

 

おはようございます。
行動への最初の一歩を後押しする“人と組織のプロフェッショナル”内海透です。
当ブログ「さあ、始めよう」のコンセプトについては
https://hcj.bz/toru-utsumi-start-now-concept/ をご参照ください。

それでは、本題です。

「気持ちを切り替えて頑張ります。」
スポーツ選手などのインタビューで良く聞く言葉です。
が、気持ちを切り替えるのはなかなか難しいです。
一流のスポーツ選手には切り替えのスイッチがあります。
大変な事があっても、ルーティン(習慣)の中で平常心へと切り替える。
あなたには「切り替えスイッチ」はありますか?
私の周囲では
「真っ白」になる瞬間を作る事で切り替えている同業のコンサルタントがいます。
カーレースへの参加や、テニスなどのスポーツをする時に「真っ白」になるそうです。
私の場合は、ダンスですね。
音に乗りながら正しい振りつけを踊る。
正直なところ、なかなかうまく行かないです。
だからこそ、大切にしている時間です。
長い時間を必要とする趣味ではなく一瞬で切り替えられます。
あなたには、「切り替え」の時間はありますか?
忙しい時であれば尚更必要です。

「さあ、はじめよう」